Alimentação sob Controle

Domine técnicas cognitivo-comportamentais para reestruturar e reorganizar hábitos alimentares de pacientes.

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O objetivo deste curso é gerar conhecimento acerca de ferramentas que permitam, junto ao paciente, desenvolver habilidades para lidar com comportamentos em relação a comida.

 

No curso serão utilizados materiais didáticos, dramatizações e outros exercícios com a finalidade de aumentar a aquisição de novas estratégias para o manejo da boa alimentação.

Serão trabalhados exercícios para aumentar a consciência acerca dos processos que conduzem pensamentos negativos, responsáveis por influenciar no comportamento alimentar. Aí, inclui-se o automonitoramento de cognições negativas, como lidar com as distorções cognitivas, resolução de problemas para criar respostas alternativas para pensamentos negativos e tomada de decisão.

As intervenções comportamentais para a mudança na dieta serão baseadas na premissa de que a ingestão de alimentos é motivada por estímulos internos e externos. Confira abaixo o conteúdo programático do curso e inscreva-se ou entre em contato para tirar dúvidas

 

Conteúdo Programático

 

23/09 e 11/11 – Prof° Elizabeth Meyer 

  • Adesão ao tratamento e motivação;
  • Esquemas maladaptativos típicos;
  • Crenças disfuncionais relacionadas a imagem corporal;
  • Monitoramento de hábitos alimentares desadaptativos;
  • A importância de trabalhar valores;
  • Reestruturação cognitiva e pensamentos negativos;
  • Como identificar e trabalhar pensamentos automáticos e crença central;
  • Medindo humores e comportamentos através do automonitoramento;
  • Técnicas de relaxamento;
  • Prescrição gradual de tarefas;
  • Exposição e prevenção de resposta;
  • Treinamento de habilidades sociais que envolvam o comer;
  • Tomada de decisão;
  • A importância de trabalhar com imagens mentais;
  • Estratégias de prevenção de recaída.

 

07/10 – Prof° Leandro Timm Pizutti

  • Vivência da Uva Passa;
  • O que é Atenção Plena ou Mindfulness;
  • Programas de Mindfulness x Terapias Baseadas em Mindfulness;
  • Mecanismos de ação das práticas de Mindfulness;
  • Vendo Pensamentos como Pensamentos;
  • Práticas de Mindfulness;
  • RFT – Teoria dos Quadros Relacionais – Vantagens e Desvantagens da Linguagem;
  • ACT – Terapia de Aceitação e Compromisso;
  • Flexibilidade Psicológica;
  • Desfusão Cognitiva;
  • Aceitação;
  • Momento Presente;
  • Self Contextual;
  • Valores;
  • Ação Comprometida;
  • MATRIX.

 

Público-alvo

Psicólogos, médicos e nutricionistas. graduados ou no final da graduação.

Conheça os professores

Leandro Timm Pizutti

Psiquiatra (FFFCMPA), Mestre em Ciências da Saúde (UFCSPA), Doutorando em Psiquiatria e Ciências do Comportamento (UFRGS), Especialista em Psicoterapia Psicanalítica (CEP de PA), Terapeuta Comportamental Dialético (Linehan Behavioral Tech), Professor de Mindfulness pela Breathworks/UK, Preceptor do Programa de Residência Médica em Psiquiatria da UFCSPA/HMIPV, Pesquisador do Laboratório de Cronobiologia e Sono HCPA/UFRGS.

Elisabeth Meyer

Psicóloga. Mestre e Doutora em Psiquiatria (UFRGS). Docente permanente do Programa de Pós-Graduação em Ciências da Saúde (cardiologia- IC/FUC) e Pesquisadora do Programa Transtornos de Ansiedade (PROTAN/HCPA). Treinamento intensivo em Terapia Cognitivo-Comportamental no Programa de Terapia Cognitiva (Beck Institute for Cognitive Therapy and Research). Treinamento Avançado em Entrevista Motivacional com William Miller (USA). Terapeuta Cognitivo certificada pela FBTC.